小さな幸せ　みーつけた☆

ーウェルカムボードー　

今回は　我が家のワンコを描いてみたのですが
毛のふわふわ感が

難しかった～


夫の第一声
　『ずいぶん　毛が短いな』でした＾＾



  

ホットケーキ！
　小麦粉　150ｇ
　砂糖　　40ｇ　
　卵　　　１個
　ベーキングパウダー　小さじ1
　牛乳　　適当・・（混ぜながら様子を見て）

バターと蜂蜜をかけて・・　



今、地場産のトマトもとても美味しいです♪
種類も色々あるし・・
　
トマトは健康によい食品とされており、「トマトが赤くなると医者が青くなる」「トマトのある家に胃病なし」などといわれている・・・そうです  

バラが咲きました！
ミニバラなのでとても小さいのですが・・

これはきっと

一週間　頑張った私へのご褒美！
（単純な私＾＾）

でも　幸せ～

幸せって　身近にあるのですよね♪
それに　気づくか　気づかないか
　それを　感じれるか　感じれないか

そう　思えるか　思えないか

なのだと思います・・

私は　幸せを　たくさん感じていきたい☆  

心霊写真では　ありません(笑）



お父さんの帰宅が遅いと

玄関の戸を　手で　(前足でした＾＾）
カリカリ　（開けて！の意思表示）

開けてあげると　外へ出て　
門のほうに向かって

このとおり

　待ってます＾＾






まだかなぁ～  

私は私
　あせらず　私のペースで
　　ゆっくり　歩んでいこう



なかなか花を咲かせてくれなかった
紫陽花に
やっと
つぼみが・・・！



  

夕方、仕事から帰ってくると　一日一人〔？〕で待っていたワンコが　
ジャンプ　ジャンプ　で迎えてくれます♪

そして　首をなでてあげること　約3、4分・・・
これが
玄関での　スキンシップタイムなのです

一日留守番ありがとう♪

私も一日の疲れが吹っ飛んじゃってます＾＾  

私がパソコンに向かうと　廊下に置いてある椅子にのって
『またパソコン？　つまんない・・』
・・・
と態度で示します＾＾















『つまんなーい！』  

☆大切なのは
　人が　どう思うかではなく
　自分が　どう感じるか　
　　と　いうこと。

☆いつも　イメージすること
　自分が　どうしたいか
　自分が　どうなっていきたいか
　明確にしていくことって
　　大切なこと

　　　　　　　　　by　タキートさん　

いつも持ち歩いている手帳の１ページ目に　
記しています。
この言葉に出会ったとき、　肩の力が　フッ　と抜けました。
元気になれる言葉に出会うと言うことは
　とても　幸せなこと♪

今日も一日　頑張ろう！  

仕事の帰り道　
なんと！！

虹！
　
くっきり　はっきりと・・・

神様が　一日お疲れ様☆
って言ってくれているようで　感激！
　
虹って　幸せを感じさせてくれる♪  

昨日　テレビに加山雄三さんが出てました
７３歳というのに元気でパワフル！

島田伸介さんが　若さの秘訣を聞いたところ

　1　関心を持つこと

　2　感動する心を持つこと

　3　感謝の気持ちを持つこと　

　この3つの　かん　

　私も見習って　頑張ろう！　
　なーんて　思ったのでした。
　  

草だらけで　手入れをあまりしてないウチの庭ですが・・・
　あそこに　こんな花を植えて　
　あそこには　こんな植物を・・
　
なんて　考えるのは　大好き☆
夢はあるのです　

でも　想像するだけでは　どうにもなりませんね～

　

ワンコは庭で出ると　外を覗きます
　
　








外から見ると　こんな感じ
　
　通る人に　『ワン！』　と吠えて　驚く人もいます
　ごめんなさい・・


明日から　新しい一週間が始まります！
　笑顔で　頑張ろう♪  

３度目の　奄美公演！
　今回も母と行って来た。
　今回は・・　と思ってたら　母のほうから　『TAOが来るよ！また行こうね！』
　と誘われて・・
　
　前回よりまたパワーアップしてて　

すごい！！
　

　
　太鼓の響きが　ずんずん身体の中に入っていく感じ
　元気のパワーが　身体の中に沸いてくる感じ・・
　透き通るような笛の音は　心があらわれていくよう・・

　感動！
　でした
　多分　文化センターにいたお客さん　
　全員がそうだと思います


　帰り道　母が　
『明日から　また　頑張れるね！』　
　と言ってました。
　80歳の母も　感動したようです＾＾

　TAOの皆さん　ありがとう！
　ムラタ薬局さん　ありがとう！　  

『アオサの天ぷらに　キャベツを入れたら美味しいよ』
と聞いたので　早速やってみた
　アオサとキャベツと桜えび　
『塩を利かせてね』
　とも言われたので　塩を入れて・・
　
サクサクして　確かに美味しい☆
でも
もう少し　
塩味を利かせても良かったかな・・


  

今晩もヨガへ行って来ました！
いつも　そうなんだけど　１時間が２０分位にしか思えないほど
　早く時間が過ぎるのです。
それだけ　集中できている　って事と自分で解釈してます＾＾

数年前に初めてヨガをした日
　始まる前に仰向けに寝て　お腹に両手を置き　呼吸数を数えました
　確か16か17だったと思います。
　それから　１時間半　ヨガのポーズや　呼吸法をして
　最後に　また　呼吸数を数えたら10　
　
　呼吸がそれだけ深くゆっくりになつているということなのです。

　深い呼吸は　身体もリラックスしてて　ゆったりしているということ
　逆に　浅い呼吸は　身体が緊張してたり　あせっていたり・・

　なので

　その事にちょっと感動して

　その日から　私のヨガライフ　が始まったのです

　無理のないようにマイペースで　ヨガに携わって行きたいと思ってます。  

ホイルに魚の切り身をいれて
　たまねぎ　じゃがいも　にら
　を加えて　
　
くるくる閉じて　トースターで15分♪

















具沢山のスープ　
　たまねぎ　ジャガイモ　ベーコン　シーチキン　コーンクリーム　コンソメなど
で作りました♪
















いただきまーす！  

ドッグフード　うちのワンコの体重からすると一日の量が　90ｇ
でも

今まで一日に食べる量は　30ｇ～40ｇ　位でした

今日　90ｇを３回に分けてあげたら

なんと　
残したのは　一粒・・・

やっとドッグフードにも慣れてきたようで　
　やった～


でも

何で　一粒だけ残したんだろう・・・？

  

昨日　診察日だったので病院に行ってきました
　（おしっこ持参で）

結果は・・
　あまり先月と変わらず
　引き続き　抗生剤をのんで　ドッグフードで頑張ることになりました
　確かに　おしっこを見ると　赤いんですよねぇ・・・
　
　体重は先月より　１．１Kg減　で　４．２Kgでした。


　元気があるのが　せめてもの救い・・

　







診察の帰り　喜瀬漁港で休憩
　病院の先生も怖がり
　また
　海も怖がる　
　臆病者のワンコです  

★こっぺぱん
　切込みを入れて　マーガリンを塗りあんこをはさんでいただきました。
　おいし～

















★黒糖ぱん
　生地に黒糖が入ってます。
　長く延ばして　くるくる巻き込んでいく・・
　可愛い形になりました。




















★スフレチズケーキ
　オーブンの鉄板にお湯を入れて焼きました。
　だから　しっとりしててふわふわで・・・
　
★今日の一品料理は
　パスタ！
　しょうゆを隠し味で使うのが　みそ！
　美味しかったです＾＾

先生の家のお庭には可愛い花が　沢山咲いてて
　今日も　ゆったりと幸せな時間を過ごすことが出来ました♪

次回の教室までの間に　一品は復習で作ってみよう・・・と
　思ってます☆

  

奄美出身のアーティストが　活躍していますね♪
とても　うれしい事です！

そんな中　私が今聴いているのは

城南海ちゃん

透き通るような声が
奄美の海や空、風・・と
とても合うのですよね

加那　-　イトシキヒト　-　のアルバムの中の
“白い月”　“つばさ”
いいですよ～

梅雨のうっとおしさを吹き飛ばしてくれる

そんな感じです♪  

GWに　魚釣りに行った友人が
持ってきてくれた。
本当は　もっと　いただいたのに　
ぺろりと食べてしまって　
これは　最後の一匹・・

食べ専門の私は　なんていう魚か　
名前が分からない＾＾













最後の一匹は　から揚げにしてみました！




身がたくさんついてて
美味しかったよ！




今朝は今年初　アカショウビンの鳴き声を聞きました。

そして
入梅しましたね！

じめじめする梅雨を
いかに快適に過ごしていけるか・・