小さな幸せ　みーつけた☆

アロマショップLinkさんのイベントへ
先日行ってきました

酸素を取り入れたオイルでのマッサージの体験をしてきました
数日前から珍しく腰痛があったのでチャンス！と思って
肩、背中、腰としてもらいました

気持ちいいし　凝っているところはこりこりするし
・・・
終ったあとは　すっきり　体中が軽くなりました

酸素を使っていることで身体の中の疲れ（乳酸）が流れていくそう・・

ちなみにお顔のマッサージをしてもらった人は
顔半分やっていたのですが（左右で違いが分かるようにと）あごのライン
口角　目の高さや大きさがぜんぜん違い　すごかった☆


アロマショップLinkさんでも　やっているそうなので　
近いうちに　また行ってみようと思っています＾＾
  

☆ライ麦ぱん
フランスパン粉に　たっぷりのくるみとレーズンが入っています
食べたときの食感が何とも言えず　いい！
















☆牛乳パン
よく買っているパンだったので嬉しい・・・
焼きたてはふわふわで　おいしい～～

早速家でも作ってみようと思っています＾＾

















☆今日の先生の１品料理は・・・
“豆腐のステーキ”
いつも何気に食べているお豆腐が　こんなにオシャレに・・・

バルサミコ酢を使ったソースがまたまた美味しい♪
早速我が家のメニューに加えます！













☆チョコビスケット
チョコチップが中に入って　また　チョコでデコレーション
これが楽しかった
みんな童心に返って　描いてました＾＾


先月はお休みしたので　
私にとっては２ヶ月ぶりの待ちに待ったパン教室でした！

パン作りはもちろん　作りながらの会話も楽しく
改めて　ともとも先生のパン教室で習えていることに
感謝しました！
楽しい時間を　ありがとう
  

お買い物へ出かけようと駐車場へ・・

そしたら
私の車のボンネットで　ニャンコがお昼ね中・・・


カメラを向けたら近づいてきた
可愛い～

お散歩中にニャンコを見つけたり
私がニャンコに手を差し伸べようものなら
声を高らかに上げて
吠える　我が家のぽん＾＾





私がニャンコとの時間を過ごしているも知らず
お家でぽんはお留守番＾＾  

バラが咲きました～

濃いピンクです

バラの花言葉を探してみたら
“愛”　“愛情”　“美しさ”etc・・
色々ありました　

花を眺めていると　花言葉の意味に納得＾＾

バラの花から　愛が伝わってくる感じです♪  

しとしと雨ですね
だけど私の心は写真のように晴れ！
（先日の秋晴れの日のものです）

なぜなら
先月ＡＳＩＶＩであったライブ、“MICHELLE IN　AMAMI”　
知っている曲もあり　始めて聴く曲もあり　
とてもステキなバンドで最高のライブでした♪

その中で心の残っている曲が

“Love Comes To Everyone ”

理由は分からないけど　未だに心に残っているのです
なので今、何度も何度もリピートして聴いています

とても昔の曲なのに私にとってはとても新鮮♪

幸せな気持ちになれています

新たに好きな曲に出会えたことに　感謝＾＾

  

お友達と大熊のパスタのおいしいお店
　“　cafe COVO　TANA　”
へ行ってきました


魚介ホワイトスープパスタセット・・・
スープパスタは量もたっぷりで　
お腹いっぱいになりました
デザートの　はるみみかんのケーキも　香りが良くて
美味しかった・・・

テーブルに設えた小瓶に入ったお花が可愛かった・・・


久しぶりに逢ったお友達とのランチで
時間があっという間に過ぎました

たくさん話して笑って・・・
友達って大切だ～って思えたランチタイムでした  

3日前に口腔外科にて歯茎を切開・・・
小心者の私には　
オペの1時間が魔のような時間でした

その後痛みはそれほど感じないけど
縫っているので　違和感100％
しかも　ほっぺが腫れている・・・

気分はあまりいいものではなかったけれど
違和感にも徐々に慣れて

今日から復活！
若干腫れは残っているけれど

朝からヨガ
そして　元気が出るように　
ペパーミントティーをごっくん・・・

気分が下向きのときに
上向きになれるものがあると助かる＾＾

自分が好きなこと
ワクワク出来るもの・・
生き生きすること・・
そういうものを　
大切に　そして増やしていきたい

今日もよい1日にしていきましょう♪