
ココアは幼い頃から好きだった飲み物
ここ最近は豆乳と一緒にホットで飲んでいる
美味しいし身体も温まります^^
豆乳とココア・・
何気に組み合わせて飲んでいますが
ちょっと調べたら。。。
豆乳と言えばイソフラボン
骨粗鬆症の予防や改善
更年期特有の症状である、イライラや頭痛などの不快感を緩和するそう
さまざまな病気の原因といわれる活性酸素の
働きをおさえると注目されているのがポリフェノール
ポリフェノールは赤ワインにも多く含まれていますが、チョコレート、ココアにはそれよりもはるかに多量に含まれているという
身体にもいいんだ~
マグカップにココアを入れて 豆乳を注いで
レンジでチンすると ホッとココアの出来上がり♪