小さな幸せ　みーつけた☆

アシュタンガヨガとアロマトリートメントのコラボのワークショップへ参加しました♪

場所は大浜海岸!
kanonさんのアロマオイルを使ってまずは足のマッサージ
気持ちを込めて（足に＾＾）マッサージすることが大切だと気づきました。

足が軽くなった感じがなんともよい♪

そして　　砂浜でかおる先生とヨガ・・・
波の音を聞きながら　風を感じながら体を動かす
とても気持ちが良かった・・・

最後のリラックスのポーズで仰向けになると　　
空ってこんなに広いんだ〜と改めて気づいた

　目をつぶると　聴こえてくるのは波の音だけ・・・　
地球に自分しかいないようなそんな感じがした（笑・・・でもホント）

身も心もとてもスッキリ・・・
  

お世話になった方へ感謝の気持ちを込めて編んでみた。
モチーフ網は　初挑戦でしたが　完成して嬉しい♥喜んでもらえるかな？
  

笠利のカフェ‘　ゆめくれない　’でランチタイム　
外の景色が綺麗!

アンチョビパスタをいただきました。　ご主人が作った器に奥様がお料理を作っていて　素敵なご夫婦でした♥

食後は　砂浜に降りて　ぼーっと風に吹かれながら海を眺めて・・・
  

先月から通っている　公民館講座の籐工芸教室♪

全くの初心者の私　　　なかなか難しい・・・

うまくいかず解いたり　 力を入れすぎて爪から血が出たり(；´∀｀)
それでも　先生や周りの人たちに助けられ
どうにか完成した　調味料入れ♥

次の作品はもっとうまくできるように　頑張って見るつもり＾＾

  

☆ピザパン
生地を丸めて伸ばして　野菜やベーコンをのせてピザ風に




☆バナーヌ
生地はバナーヌと同じ生地。アーモンドプードルを使ったトッピングの中にブルーベリーを入れて・・・



☆クランブルケーキ
　ブルーベリーの代わりにりんごや他のフルーツでもオッケーだそう・・・





今日の1品料理は　コーンクリームのスープ♪
美味しかった〜

来月はパン教室は夏休み・・・
次回の教室までに1回は自宅でパンを作る
この夏の私の目標＾＾