小さな幸せ　みーつけた☆

果物をそのまま食べるのもいいのですが・・・

私はミックスジュースにしています

沖縄からのパイナップルは甘くて　
桃の自然の甘みも加わって
美味しいジュースが出来ましたよ☆


調べてみたら・・・

パイナップルには疲労回復や夏バテ、老化防止などの効果

桃は便秘改善、美容効果、高血圧予防、冷え性改善、二日酔い改善

バナナはナトリウムを排泄し、血圧を抑える効果のあるカリウム豊富に含まれているので脳梗塞や心筋梗塞、糖尿病の予防にも適しているそうです

カラダにいいですね～



今日も１日元気に！