小さな幸せ　みーつけた☆

アシュタンガヨガとアロマトリートメントのコラボのワークショップへ参加しました♪

場所は大浜海岸!
kanonさんのアロマオイルを使ってまずは足のマッサージ
気持ちを込めて（足に＾＾）マッサージすることが大切だと気づきました。

足が軽くなった感じがなんともよい♪

そして　　砂浜でかおる先生とヨガ・・・
波の音を聞きながら　風を感じながら体を動かす
とても気持ちが良かった・・・

最後のリラックスのポーズで仰向けになると　　
空ってこんなに広いんだ〜と改めて気づいた

　目をつぶると　聴こえてくるのは波の音だけ・・・　
地球に自分しかいないようなそんな感じがした（笑・・・でもホント）

身も心もとてもスッキリ・・・
  

お世話になった方へ感謝の気持ちを込めて編んでみた。
モチーフ網は　初挑戦でしたが　完成して嬉しい♥喜んでもらえるかな？
  

笠利のカフェ‘　ゆめくれない　’でランチタイム　
外の景色が綺麗!

アンチョビパスタをいただきました。　ご主人が作った器に奥様がお料理を作っていて　素敵なご夫婦でした♥

食後は　砂浜に降りて　ぼーっと風に吹かれながら海を眺めて・・・
  

先月から通っている　公民館講座の籐工芸教室♪

全くの初心者の私　　　なかなか難しい・・・

うまくいかず解いたり　 力を入れすぎて爪から血が出たり(；´∀｀)
それでも　先生や周りの人たちに助けられ
どうにか完成した　調味料入れ♥

次の作品はもっとうまくできるように　頑張って見るつもり＾＾

  

☆ピザパン
生地を丸めて伸ばして　野菜やベーコンをのせてピザ風に




☆バナーヌ
生地はバナーヌと同じ生地。アーモンドプードルを使ったトッピングの中にブルーベリーを入れて・・・



☆クランブルケーキ
　ブルーベリーの代わりにりんごや他のフルーツでもオッケーだそう・・・





今日の1品料理は　コーンクリームのスープ♪
美味しかった〜

来月はパン教室は夏休み・・・
次回の教室までに1回は自宅でパンを作る
この夏の私の目標＾＾


  

梅雨明けしましたね〜　暑いですね〜
もう　夏バテ気味のぽんです＾＾

生後2ヶ月で我が家へやってきて　今日で丸6年になりました!  

久しぶり作ったシフォンケーキ
ずっと失敗続きだったので諦めていたのだけどオーブンを新しくしたので再挑戦!
焼き上がりはいい感じ＾＾

焼きあがったらすぐに型を逆さまにしてビンの口に差し込んで完全に冷ますのですが　手近なところには一升瓶しかなく・・
頭でっかちで笑えます＾＾

粉砂糖をふりかけてみました!
ふわふわです＾＾　　膨らんでよかった〜  

MA・YASCOにて　　
キャンドルの灯の中でのライブ
カノープス

ありちゃん

キャンドルナイトライブは年に2度　冬至と夏至の時にやっているそう・・・
他にもそれぞれのアーティスト達が素晴らしい曲を聴かせてくれて♪


キャンドルの灯りでゆったりとした時間が過ごせました♪
  

☆全粒粉フランスパン
中にマスタードやカレー粉とベーコンを巻いて・・・


☆かぼちゃパン
中に入れたあんこを見せながらかぼちゃのような形にしていく　　ちょっと不格好かな？と思いながら作ったけど焼き上がりはいい感じに焼けていて　美味しかった♪



☆アップルロール
　タルトに使ったりんごをパンに入れて・・　　りんごがなんとも言えず美味しい・・・
　

☆タルト
甘く炒めたりんごとアーモンドクリームの組み合わせが美味しい♥

先生の１品料理は和風パスタ♪
　　塩麹の味付けで　食べやすく美味しい(*´∀｀*)
　　今日もお腹いっぱいで　幸せたっぷりのパン教室でした。
ありがとうございました♥

  

今日も雨・・・
パンでも焼こうかな？　とふと思い　

家でパンを焼くなんて久しぶり
確かずいぶん前に大失敗をしてそれっきり・・・

いつまでもパン作りから逃げていてはいけないと
意を決してキッチンへ・・・（大げさな(　´∀｀)　）

先週　パン教室で教わった　　きなこパンに　いざ挑戦!

今日は成功しました（よかった〜）
丸いパンはあんこ入り♥

また作ろう（いつか・・・）  

☆くるみぱん
　　パン屋さんでよく買っているパンを作りことができてくるみ好きな私はラッキー＾＾

　　なかにもたっぷりくるみが入っていて美味しい♥





☆黒糖きなこ
　　　きなこも大好きな私（本当にラッキー♪）
　　　きなこたっぷりで幸せ〜♥
　　　あんこ入りとくるくるっと形作る2種類のパンができました



☆黒糖饅頭
　　　　生地に黒糖が入っていて　　中にはあんこがたっぷりと・・・・
　　　　蒸し器で蒸して　　　　可愛いお饅頭の出来上がり＾＾　
　　　 コーヒーとでもバッチリ合いました♥





☆今日の1品料理は・・・
　　しめじやえのき、人参などに調味料を入れてレンジでチン♪
　 あっさりと美味しいおかずでした

今日も
先生やほかの生徒さん達との楽しい会話で、いろんな情報を教えてもらったり　
笑って癒されたり

いい幸せな時間が　過ごせました♪

ありがとう♥　　　
　　　　




　　

































  

お天気が続いていますね〜　　空気もカラッとしていて気持ちよかったので
銀行に行ったついでに　大浜海岸へ行ってみました
グリーンからブルーへのグラデーションがとても綺麗な海でしたよ〜
目をつぶると　聞こえてくるのは波の音だけ・・・時々鳥のさえずりも聞こえます
穏やかな気持ちになれました

ふと思いついてすぐ海にいけるなんて　幸せですよね☆・・・感謝  

だ〜い好きなお父さんが昨日から帰ってこないのです。


『遅いなぁ・・・・・』


玄関に置きっぱなしになっていたベットに思い出したように入り込んでいる（笑）


ちなみにお父さんは出張だよ〜



  

リンゴといえば　ふじとか赤い林檎を食べてましたが先日友人宅でたべた゛王林〝が美味しくて・・・
最近は　王林を食べてます　


そして
゛グリーンスムージー〝
果物と野菜を６対４の割合で作ると飲みやすいそう・・
バナナ・林檎・キウイ・みかん・小松菜・パセリで作ってみましたが　
飲みやすくて体にもいい感じ＾＾

小腹が空いた時、　ついお菓子を食べてしまいそうな時にお勧めです〜  

先日の母の日にもらった　゜STYDIO　M゜　の土鍋♪（嬉しいプレゼントでした＾＾）



早速　ご飯を炊いてみました!
初めてなのでワクワク　ドキドキしながら作りました。

20分蒸らして　蓋を開けたら
　大成功♥　

これからは　土鍋ご飯にはまりそう・・・
　
さて・・・　オカズは何にしようかな(#^.^#)  

Linkさんへ行ってきました。
フェースとデコルテのマッサージをお願いしました♪

気になっていた　首や肩のコリをほぐしてもらって　体も軽くなりましたが
　時間が経ってもポカポカと体中が温かくて　　　きっと代謝が良くなったのでしょうね・・

気持ちよかった〜  

ただ今11ヶ月
正座が上手＾＾
後ろ姿が可愛くて・・・  

午前中はすごい雨でしたね☂　雨音や雷に弱いぽんは私にべったりくっついていました＾＾

午後からは雨も上がって　今　外は空気が澄んで気持ちがいいです♪

佐大熊の方に大雨が降ると滝のように水が流れているのが見えました
それだけ　たくさん雨が降ったのですよね・・・

わかりますか？

これから雨の日が続きます。梅雨をどんな風に楽しみますか？
私は読書にヨガにプチ断捨離　etc・・・  

「結婚記念日　おめでとう!」のメールを友人からもらって
　あっそうだった＼(◎o◎)／！と気がついた4月29日＾＾

夫とMA-YASCOへ・・・
ラッキーなことに音楽好きな仲間が　ライブをしていた♪

なんとなく今日聴いていた　クラプトンをはじめ　ビートルズ　玉置浩二etc・・・
もう　目一杯聴くことができて　幸せな　Anniversaryになった♪

MA-YASCO・・・いい音楽が聴けますよ〜
マスターの作るドリンクも　美味しいよ(　´∀｀)

  

☆カイザーメール
ケシの実をたっぷりつけた少しハードな丸いパン


















可愛らしいそのパンの中をくり抜いて中にクリームスープを入れて・・・
ランチにも　お勧め!



















☆メープルロール
のばした生地にキャラメルシートを包んでさらに伸ばして伸ばして・・
ロールして切ると切り口が渦巻き上になっている＾＾
甘くて美味しいパンでした。



















☆レアチーズケーキ
話をしながら　あっという間に出来てしまった感じのケーキ。
ウチでも挑戦してみよう!と思った1品です


先生のお家のお庭にはたくさんの可愛い花が咲いていました。
素敵な刺激を沢山うけました♥